Stage de yoga, marche et détente

Yoga
Forme

Le belvédère, Les essarts, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

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- - 06 75 24 18 14
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  - www.yogaburlethenriette.com

Henriette Burlet vous propose un stage de yoga, Hatha yoga et yoga Nidra mais aussi de la méditation tibétaine et des randonnées pour vous ressourcer dans un cadre serein et paisible aux paysages empreints de sérénité.

Programme :
8h-9h méditation tibétaine
9h petit déjeuner
10h30 randonnée pédestre encadrée par un accompagnateur de moyenne montagne retour 15h30 16h
12h30 pique-nique
16h30-17h goûter
17h00-18h30 Hatha yoga
18h30-19h30 yoga Nidra
20h Dîner
En option une sortie à la Balnéo Oréade et visite de musées
Un randonnée nocturne avec une nuit en bivouac.

Localisation

Stage de yoga, marche et détente

Le belvédère, Les essarts, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

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