Séance "Posture & Mobilité"

Pratique encadrée
Forme
Gym douce

10 chemin du Couzon, la Diat, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

Ouvrir l'itinéraire dans

- 15€
  Adulte
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- - 06 30 30 50 75
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La "posture" permet un travail sur soi-même et un travail de proprioception pour adopter les bons gestes. La "mobilité" permet de bouger différemment afin de contrer les mauvaises habitudes et positions prolongées.

Séances proposées à l'extérieur pour booster votre système immunitaire. Techniques utilisées : Méthode Pilates, stretching, relaxation.

Chaque séance offre une approche holistique pour prendre soin de vous, en mettant l'accent sur la santé physique et mentale.

A l'extérieur ou repli dans une salle.

Tarifs

Du 6 novembre 2024 au 6 août 2025

Adulte

15€

Chèque

Espèces

Périodes d'ouverture

Du 8 janvier 2025 au 6 août 2025

Mercredi

09:15 - 10:15

réservation obligatoire la veille avant 18h. Séance en extérieur repli en salle si nécessaire et accessible à tous.

Localisation

Séance "Posture & Mobilité"

10 chemin du Couzon, la Diat, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

Ouvrir l'itinéraire dans

06 30 30 50 75

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