La "Posture" favorise un travail sur soi et améliore la proprioception, ce qui aide à adopter des gestes plus appropriés. Quant à la "Mobilité", elle permet de solliciter les articulations de manière variée, contribuant à la prévention des blessures.
Séances proposées à l'extérieur pour booster votre système immunitaire. Techniques utilisées : Méthode Pilates, stretching, relaxation.
Chaque séance offre une approche holistique pour prendre soin de vous, en mettant l'accent sur la santé physique et mentale.
A l'extérieur ou repli dans une salle.
Chaque séance offre une approche holistique pour prendre soin de vous, en mettant l'accent sur la santé physique et mentale.
A l'extérieur ou repli dans une salle.
Tarifs
Tarifs
Du 6 novembre 2024 au 6 août 2025
Du 6 novembre 2024 au 6 août 2025
Adulte
15€
Moyens de paiement
Moyens de paiement
Moyens de paiement
Chèque
EspècesPériodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Du 8 janvier 2025 au 6 août 2025
Du 8 janvier 2025 au 6 août 2025
Mercredi
09:15 - 10:15
réservation obligatoire la veille avant 18h. Séance en extérieur repli en salle si nécessaire et accessible à tous.
