Réapprendre : Coaching sportif personnalisé

Stage
Pratique encadrée
Multiactivités
Sophrologie
Remise en forme
Pilates
Massage
Musculation
Forme
Bien-être

10 chemin du Couzon, la Diat, 10 chemin du Coupon, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse

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- 75€
  Adulte
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Découvrir , comprendre , mieux ressentir votre schéma corporel afin de faire la différence entre bon et mauvais placement.

Une réelle prise de conscience du corps et de l'esprit pour mieux vous protéger... Objectif de votre coach Vous transmettre le plaisir de pratiquer une activité sportive avant tout, les résultats suivront naturellement.

Différentes technique vous seront proposées : Pilates- Circuit training- Renforcement musculaire ciblé- Étirement & Relaxation- Centrage corporel;
+ ++ Pendant votre séjour : un massage ou une séance de réflexologie.

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Tarifs

Tarifs 2025

Tarif unique1 heure

75€

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Toute l'année

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09:00 - 19:00

Mardi

09:00 - 19:00

Mercredi

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Jeudi

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Vendredi

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